, והיום!
לא יודעת מה יהיה בשבוע הבא. קבעה בטלפון.
כשהגיעה, ללא הקדמה פתחה. הקורונה הזו הרגה אותי,
אמרה ונפלה ברפיסות על הספה המכילה את כולם אצלי.
אני דואגת כל הזמן לחיי,
לילדים שלי, לבעלי, לעבודה, להורי המזדקנים, לעולם.
אני הסלע והדבק של המשפחה.
כולם מסתכלים עלי לתשובות, כוחות,
באים אלי לתדלק. כשמפחדים, מבולבלים, אובדי עצות, וכשמתרוקנים.
ואני אף אחד לא יודע,
מתה מפחד,
והאוסקר?מגיע לי.
ברור להם שאני בסדר.
ואני מרגישה כמו הילד ששם את האצבע בחור שבסכר, כדי למנוע הצפה.
מוצפת!
את לא יכולה לתת, אם אין לך.
ואני באתי לתדלק, לקחת, להתמלא.
נהדר, אמרתי.
יש לי ערכת קורונה, עבורך.
בימים שכאלה צריכים להיות כשיבולת. זו שבסופות מתגמשת, מתכופפת ונותנת לסערה לחלוף...
הפעם נשלחנו כולנו הביתה לבידוד לשם בירור.
בין עיקר וטפל, בחיים שלנו,
ולעשות בחירות חדשות.
ובינתיים ....
הנה הערכה!
עלינו להשתמש בגופנו, שכלנו, רגשותנו, משפחתנו, אמונתנו, חברינו, ודמיוננו.
ובקיצור , מודל הקרוי
ג.ש.ר מ.א.ח.ד ( מולי להד)
ג- גוף.
להשתמש בגוף, שם שוקעים הרגשות, הכאבים, המכאובים ובלבולים. ללכת, לרוץ, מסא׳ג,
יוגה והתעמלות...כל רגע פנוי.
ש-שכל.
להשתמש בשכל, בהגיון ובשיקול דעת, בכל תחומי החיים בימים אלה. לראות את התמונה הגדולה.
ר- רגש
לדבר על הרגשות שלנו היום . על החוסר וודאות, פחד, חרדה, בלבול, חוסר אונים, כעס . שיתוף ודיבור, מגלה לך שכולם עוברים אותו דבר. רק מה, לא כולם מדברים.
חובה לפנות לעזרה, לא להשאר לבד.
מ- מוסיקה יכולה להיות מרגיעה , ממריצה מעודדת. להשתמש בה. וגם ... משפחה . עוד לא המציאו מרקם אחר. כי משפחה היא כחבורה של מטפסי הרים הקשורים ביניהם בחבל, ובנפול האחד כולם יתפשו.
ובכלל משפחה זה מצב רגשי, לווא דווקא ביולוגי.
א- אמונה
מחקרים כבר הוכיחו את עוצמת האמונה , ברפואה מוכיחים את זה על ידי הפלסיבו.
ח- חברים וחברה כקהילה,
שנדע שיש שם מישהו ללא תנאי, בכל זמן עם סימני קריאה, וללא סימני שאלה
ד-דמיון
ויקטור פרנקל, בספרו ״אדם מחפש משמעות״
כבר ספר לנו, כי אנשים במחנות ההשמדה, שדמיינו כל הזמן כיצד יראו חייהם כשיפגשו שוב עם אהוביהם אחרי המחנה, שרדו יותר מהאחרים, שחפו מהמנגנון הזה.
ולכן, תשובה טובה היא לדמיין בימים אלה, כיצד יראו חיינו יום אחרי, בדיוטי פרי, מסעדות, קולנוע, על האש, מטוסים,שפת ים, חברים, התקהלויות של מאות ואלפים, הופעות, כנסים,
תמצית החיים - תנועה, חיים, אוכל ומוסיקה.
הערכה הזו עובדת!!!
חד משמעית.
כשעה אחרי שנפרדנו רשמה לי בזו הלשון:
אז פתחתי את הערכה: הלכתי ברגל הביתה
בדרך דיברתי עם הורי ואחי.
שמעתי מוסיקה בקולי קולות
הזמנתי חברים לערב.
אני מאמינה לגמרי שיהיה טוב
ומדיימנת את החופשה הבאה ב..... קיץ
לחיים!